好吧~忍胖先承認~自己不是老練的家庭主廚
也不是廚師體系的人~也沒餐廳實習經驗
只有自己在家瞎攪和的經驗~還有跟父母+電視大人的學習
料理名稱是:[慰勞自己的海鮮什錦麵](此為完成圖,
分量約為兩人份,但是太好吃一人可吃光)


很好,看到這樣還點進來的朋友,忍胖不會用羞澀的內容敷衍你們的,
會忠實呈現自己亂搞的食材和料理過程,如果有良好的建議,懇請留言交流

以下是食材
超商賣場紅蝦仁,28元


超商賣場豬肉絲,30元


超商賣場完整花枝,33元


超商賣場雞蛋*2,5元


超級便宜關廟麵,兩把5元,(其實是忍胖的老爹購入,實際價格不清楚,因為量大,只記得很便宜)


以上是忍胖貪圖方便直接從賣場準備的食材,
現在介紹烹煮方式
1.先準備一小鍋水,煮滾後準備放麵,在這期間開始準備食材
2.將花枝取出,切成條狀,記得取出中間的軟骨,然後用清水洗淨
(想吃圓圈的朋友可不要從中間剖開唷,直接去頭除軟骨,也是切條狀就是圓圈型)
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3.將蛋打成全蛋液(也就是完整的蛋黃和蛋白打勻,筷子拿開一點+碗微斜比較好打勻)
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4.肉絲,蝦仁預備,若是水滾便丟下麵條(忍胖只丟兩把耶~約等於市面上的一包)
邊煮邊進行其他步驟,過約數分鐘待麵心都熟了(自行試吃),就可撈起待用


5.先煎蛋,開火熱平底鍋,倒入些許沙拉油,待油熱變倒入蛋液,略煎片刻,然後直接翻三面呈長條狀
擺盤待用(中間些微沒熟沒關係,餘熱會讓它變熟,用鍋鏟或菜刀切成條狀,建議所有食材寬度相同)
(提醒:平底鍋火不要過大,若是不熟悉火侯,以小一點的火來煮,比較不用緊張)
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6.將肉絲丟入鍋中炒,火也同樣不要太大,也不用再加入油,肉絲本身會出油,
炒至變色半熟,加入蝦仁,待蝦仁變色略熟,加入花枝條,待花枝條略縮半熟,加入蛋絲
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(忍胖自首,自己沒切的很整齊,不過自己吃,不太計較>///<)

7.在碗倒入半湯匙醬油,半湯匙糖(用少許熱水拌溶),一小湯匙烏醋,倒入鍋中拌炒,
再勾薄芡(約半湯匙太白粉和一小碗水),倒入鍋中勾芡,若嫌太濃可再加水
然後加入麵條拌炒,至料和湯汁都與炒麵拌勻就可撈起

完成了,晶亮晶亮,忍胖沒有用很多湯汁,大家可以隨喜好試試


弄在小碗公裡也是很開心,口感鹹中帶點酸甜,實在很好吃


其實在加點蔥花或蔬菜也很棒喔,期待大家試試看,忍胖太懶沒有放



其實在家自己動手做,最開心就是隨意,材料隨意,份量隨意,佐料隨意,只要好吃又開心就好
注意火侯,不要緊張,多玩幾次就能越做越好啦!
如果有任何良好的建議,歡迎留言交流唷^^(自己動手安慰自己的胃,超棒!超有成就感!)
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